фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это особая разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, снимать стресс, улучшать координацию движений и устранять лишнее напряжение. Кроме того, во время тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А при определенном усердии вполне возможно научиться делать шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
зумба
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
Способы оплаты
через приложение
картой
наличные
QR код
через банк
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта