дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема неправильного питания в наши дни касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов бросаются к строжайшим диетам, убирают из рациона массу продуктов, однако дело не движется вперед, вместе с тем начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае требуется обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные полезные элементы.